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Planning jour par jour pour la dernière semaine avant le Bac

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J-6

Approfondir les points faibles

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J-5

Révisions par matière

Matin : Philo Aprem : Specialite 1 Soir : Fiches
Fiches Philo
J-4

Entrainement chronométré

1 sujet complet Gestion du temps Auto-correction
Bac Blanc
J-3

Révisions legeres

Relecture fiches Pas de nouveau contenu Repos actif
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J-2

Preparer la logistique

Convocation Materiel Trajet repere
Conseils
J-1

Repos total

Pas de révisions Detente Coucher tot
Conseils jour J

Sommeil

8h minimum chaque nuit

Pauses

Toutes les 45 min

Focus

Priorite aux points faibles

A eviter absolument

Pas de nouvelles notions la dernière semaine ! Consolidez ce que vous savez déjà.

Planning completConseils révision
L'Astuce Bac du Jour
🌿 Le reflexe myotatique
C'est un reflexe monosynaptique : recepteur sensoriel → neurone afferent → moelle epiniere → neurone efferent → muscle. Le classique du Bac SVT en neuro !
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